2) ¿Cuál escuela fue la primera en crear y enseñar el saludo al sol y el saludo del gato?

En el año 1930 la Escuela Internacional de Yoga (de la mano de Swami Asuri Kapila) es la primera en el mundo en enseñar el “Saludo al sol” o “Suria Namaskar” como lo conocemos en la actualidad. Nace con el nombre de MAHA SURYA PRANA ASANA o secuencia de la gran postura respiratoria solar y fue tomada de un saludo religioso al Dios Sol del Bhakti Yoga. 

En 1934 la Escuela Internacional de Yoga de Montevideo / Uruguay comenzó a enseñarlo y lo introdujo en las secuencias de asanas en las clases de Hatha Yoga. En 1935 comienza a enseñarlo en el profesorado de Yoga de la escuela.

En 1985 el maestro Dharmachari Swami Maitreyananda (luego de su llegada de India) presenta el “Bidala Namaskar” o lo que conocemos en la actualidad como el “Saludo al gato” que consta de más de mil movimientos (en muy poco tiempo se convierte en el saludo más practicado en el mundo, tanto en yoga como en yogaterapia y ayurveda). Ese mismo año, el maestro propone sustituir el “Saludo al sol” por el “Saludo del gato” en las clases de yoga por sus beneficios a nivel terapéutico y porque puede ser practicado por principiantes de yoga o que tenga algún inconveniente a nivel físico.