El yoga artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las técnicas de Yoga. Es importante destacar que el yoga artístico fue creado por Fernando Estevez Griego (Maestro Swami Maitreyananda) en Montevideo / Uruguay en 1970.
En esta práctica se integra la música como pilar para el desarrollo de las posturas. Sin embargo, también se integran otros aspectos como el dinamismo, ritmo, estética, goce, fluidez del movimiento, mudras, asanas, swara yoga y concentración.
Los 18 pasos del yoga artístico son:
- Asana (postura de yoga)
- Pranayama (control de la energía)
- Swara yoga (respiración yoga)
- Ekagrata (atención)
- Dharana (concentración)
- Sagita-nada (música externa e interna)
- Mudra (sello y gesto de yoga)
- Sambandha (enganche )
- Bhava (sentimiento)
- Gati yoga (movimiento yoguico)
- Gatizila yoga (yoga dinámico)
- Samanvaya (coordinación)
- Tala (ritmo y timeming)
- Pravaha (fluir)
- Kramaji (secuencia o serie)
- Pravaha Krama (coreografia de asanas)
- Kala Yoga
- Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi
El yoga artístico tiene varios estilos que se diferencian mucho entre sí:
- Yoga artístico teatral
- Yoga artístico coreográfico
- Yoga artístico musical
- Yoga artístico de pinturas o dibujos
- Yoga artístico deportivo
Yoga artístico musical (Durga Kali Mantra)
Yoga artístico con asanas
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